Autor: Virginia Murariu

Astăzi este Ziua mondială a diabetului. Cu această ocazie mai mulți angajați ai câtorva companii din Moldova vor beneficia de un screening gratuit al diabetului zaharat. Acțiuni similare vor fi organizate și în câteva raioane ale țării.

Screening-ul diabetului zaharat va fi efectuat pentru angajații a trei întreprinderi, personalul unui supermarket din capitală, dar şi pentru vizitatorii acestui magazin. Potrivit unui comunicat al CNAM, de măsurarea nivelului glicemiei şi a tensiunii arteriale vor beneficia gratuit angajații SA „Franzeluţa”, care vor participa și la un seminar dedicat profilaxiei diabetului. În fața sediului central al combinatului de panificație va avea loc şi un flashmob pentru sensibilizarea populației cu privire la riscurile de îmbolnăvire de diabet zaharat. Teste de glicemie vor fi făcute şi angajaților companiilor „Vitanta”, „Bucuria”, dar şi în una din filialele din rețeaua de magazine “Nr. 1”.

█ Tu știi care sunt simptomele diabetului la copii? Cei mai mulți părinți nu-și dau seama ce se întâmplă cu micuții lor 

Acţiunea are drept scop sensibilizarea oamenilor asupra monitorizării nivelului de glicemie în sânge pentru prevenirea diabetului zaharat. Evenimentul se desfășoară cu ocazia Zilei mondiale a diabetului, care are în acest an are genericul „Viaţa sănătoasă şi diabetul”. Acţiuni similare vor fi organizate concomitent şi în unele raioane ale ţării de către agențiile teritoriale ale CNAM.  

Potrivit datelor Centrului Naţional de Management în Sănătate, în 2013, în Moldova erau înregistrați aproape 80 de mii de bolnavi de diabet zaharat. Potrivit Centrului Național de Sănătate Publică, în Moldova în 2012 peste 70 de mii de persoane aveau diabet zaharat. În ultimii ani, tot mai frecvent se atestă cazuri de diabet zaharat de tip 2. Acesta afectează tot mai multe persoane tinere. Numărul lor constituie circa 95% din totalul de cazuri de diabet zaharat înregistrate.

Diabetul și complicațiile sale pot fi prevenite prin adoptarea unui mod de viață sănătos, prin depistarea precoce a afecțiunii și prin controlul factorilor de risc: obezitatea, patologii endocrine, cardiovasculare, hepatice.

Diabet zaharat este de tip I, II și gestațional, care se manifestă în sarcină. Diabetul de tip 1 apare, cel mai frecvent, sub vârsta de 40 de ani și afectează preponderent copiii, adolescenții și tinerii. Diabetul de tip 2 apare de obicei după 40 de ani. Diabetul gestațional poate să apară la gravidele care au rude de gradul 1 cu diabet, care au greutatea mai mare decât cea normală pentru vârsta sarcinii, cu vârsta de 25 de ani.

Pentru a preveni apariția diabetului de tip 2 și pentru a controla zahărul din sânge, specialiștii de la sănătate publică ne recomandă să consumăm apă sau cafea fără zahăr sau ceai în loc de suc ​​de fructe, și alte băuturi îndulcite. Ar trebui să mâncăm cel puțin trei porții de legume  în fiecare zi, inclusiv legume cu frunze verzi, cum ar fi spanac, salata verde sau varză, cel puțin trei porții de fructe proaspete în fiecare zi, nuci, fructe sau iaurt fără zahăr la gustare. Să consumăm carne slabă, de pui sau fructe de mare în locul produselor de carne prelucrată, orez brun în locul celui alb, paste integrale în locul celor rafinate, etc.

 

█ Articole relaționate:

Ar trebui să prevină obezitatea și diabetul. De fapt, agravează sănătatea 

Datele primului studiu despre modul de viață al unui moldovean – bea prea mult, fumează, este obez, trăiește puțin și are un risc de trei ori mai mare de a muri, decât un european